Avenca

(Frauenhaarfarn - Adianthum capillus v.)

1 liter Kraeuterauszug

Frauenhaarfarn ist auch unter dem Namen Venushaar bekannt

und eine der weltweit häufigsten und verbreitetsten Farnarten.

Vorkommen & Herkunft:

In Europa ist der Farn im Mittelmeergebiet bis in geschützte Lagen der Südalpen verbreitet. Er ist jedoch auch in Südengland zu finden.

Die Pflanze:

Die bis zu 40 cm hohe Pflanze besitzt einen sehr dünnen Stängel, der mit goldbraunen bis mittelbraunen häutigen Schuppen bedeckt ist. Die grünen, fächerförmigen Blättern sind hängend bis aufrecht und überhängend. Die Wedel wachsen meist relativ dicht und sind meist 20 bis 35 cm lang. Sie sind unregelmäßig zwei- bis dreifach gefiedert und im Umriss dreieckig bis lanzettlich.

Anbau:

Die Pflanze liebt feuchte, schattige Plätze und verträgt einen starken Frost. An kalkreichen Standorten sind oft große Bestände zu finden.

Inhaltsstoffe:

Die Pflanze enthält Gerbstoffe, Schleim und Flavonoide.

Verwendung in der Küche:

Der Frauenhaarfarn wird in Mitteleuropa in fast allen Gartencentern als Zimmerpflanze angeboten.

Medizinische Anwendung:

• Die Heilpflanze wird bei Husten, Bronchitis, Asthma und Halsschmerzen angewendet.
• Die Pflanze ist auch häufig Bestandteil von Haarschampo und Pflegemitteln für die Kopfhaut.
• Frauenhaarfarn darf innerlich nicht in der Schwangerschaft verwendet werden. Die innerliche Anwendung sollte immer unter ärztlicher Kontrolle erfolgen.